Seviyeli bir yer burası.Kurallar
Birbirinizi seviyor ama sürekli kavga ediyorsanız sorun konuda değil, her seferinde tekrar eden sırada olabilir. Döngüyü kıracak tek bir kural.
Kalbini kırdığın birinin gönlünü almak için hediyeden önce ne gerekir? Neyin kırıldığını adıyla söyleyen ve bir şeyi gerçekten değiştiren özür.
Uzun ilişkide sıkılmak normal mi? Test yerine kendine sorabileceğin birkaç soru ve rutinin getirdiği durgunluğu gerçek bir kopuştan ayırmanın yolu.
İlişkiyi bitirmek istiyor ama bitiremiyorsan seni tutan şeye bak: alışkanlık mı, korku mu, umut mu? Karar dayatmadan o düğümü gevşetmek.
Ayrılık acısı ne kadar sürer? Kimse sana bir tarih veremez. Takvim yerine o zor günlerde iyi gelen küçük şeyler ve ne zaman destek istemek gerektiği.
Eski sevgilini unutamıyor, profiline bakmadan duramıyor musun? Yasak koymadan, kontrol etme alışkanlığını küçük adımlarla azaltmanın yolları.
Aldatıldıktan sonra affetmek mi, gitmek mi? İlk günlerde büyük karar vermemek, güvenin neyle kurulduğu ve affettiğin hâlde unutamamak üzerine.
Hoşlandığın kişinin de senden hoşlanıp hoşlanmadığını işaretlerden çıkarmak zor. Onu sıkıştırmayan, reddedilmeyi taşınabilir kılan küçük bir adım.
Seviyorsun ama evlenmekten korkuyorsun. Korkunun kişiden mi, evlilikten mi, kendinden mi geldiğini ayırmak ve bunu partnerinle konuşabilmek.
Eşin sana soğuk ve ilgisiz davranıyorsa konuşmaya suçlamayla değil, kendi yalnızlığınla başlamak. Evlilik içindeki yalnızlık iki taraf için de var.
Sürekli hakaret, küfür ve aşağılama bir iletişim sorunu değildir. Bunu fark etmek, yalnız kalmamak ve ALO 183 ile 112'ye ulaşmak üzerine.
30 yaşında bekâr olmak ya da hiç sevgilin olmamış olmak: çevrenin sesini kendi isteğinden ayırmak ve kendi takvimini korumak için küçük adımlar.
Annenin ya da babanın seni sevmediğini hissediyorsan bu duygu ciddiye alınmalı. Ne söyleyebileceğin, kime gidebileceğin ve ALO 183 üzerine.
Annenle baban sürekli kavga ediyorsa hakem olmak zorunda değilsin. Taraf tutmadan kendini korumak için cümleler; şiddet varsa ALO 183 ve 112.
Ailen evlenmene izin vermiyorsa: itirazın ardındaki kaygıyı dinlemek, kendi kararını sakin cümlelerle anlatmak ve ikisi arasında köprü kurmak.