Kalabalığın içinde bile yalnız hissettiğinde
Kendimi yalnız hissediyorum, hiç kimsem yokmuş gibi diyorsan: seçtiğin yalnızlığı istemediğin yalnızlıktan ayırmak ve küçük temas adımları.
Kendimle İlgili hakkındaki dertler, fikir soruları ve yazılar.
Kendimi yalnız hissediyorum, hiç kimsem yokmuş gibi diyorsan: seçtiğin yalnızlığı istemediğin yalnızlıktan ayırmak ve küçük temas adımları.
Kimseyle konuşmak istemiyorum ama birine ihtiyacım var diyorsan bu bir çelişki değil. Yazarak ve adını göstermeden anlatmak nasıl ilk adım olabilir?
Kendimi değersiz ve yetersiz hissediyorum diyorsan: o iç sesi etiket koymadan fark etmek ve zor günlerde kendine bir arkadaşına davrandığın gibi davranmak.
Motivasyonum yok, hiçbir şey yapmak istemiyorum, sadece uyumak istiyorum diyorsan: hevesin gelmesini beklemeden atılabilecek çok küçük ilk adımlar.
Hayatımı değiştirmek istiyorum, nereden başlamalıyım diyorsan: uzun listeler yerine tek bir alışkanlık. Gece telefon, erteleme ya da sabah kalkamamak.
Yılbaşını yalnız geçireceksen o geceyi utanılacak bir şey gibi değil, kendin için küçük ve somut bir planla geçirilecek bir gece gibi düşünmek.
Sevgililer Günü'nü yalnız geçiriyorsan: herkesin paylaşım yaptığı bir günde kıyaslamayı azaltmak ve o günü kendi küçük ritüeline çevirmek.